Giật mí dưới mắt phải là một hiện tượng khá phổ biến và khiến nhiều người cảm thấy lo lắng. Không chỉ gây mất tập trung, tình trạng này còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề của đôi mắt. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để chấm dứt cơn giật khó chịu? Tìm hiểu thông qua các chia sẻ của thạc sĩ, bác sĩ Phạm Huy Vũ Tùng, Trung tâm Mắt, BVĐK Tâm Anh TP.HCM trong bài viết bên dưới.
Giật mí dưới mắt phải là gì?
Giật mí dưới mắt phải là hiện tượng mí mắt dưới bên phải co giật liên tục một cách không kiểm soát. Đây là phản ứng thường gặp, không gây đau đớn, nhưng có thể khiến người trải qua cảm thấy khó chịu hoặc lo lắng. Thông thường, giật mí dưới mắt xảy ra chỉ trong vài giây đến vài phút và tự biến mất.
Trong nhiều trường hợp, giật mí dưới mắt phải là bình thường và ai cũng từng trải qua [1]. Nhưng đôi khi nó có thể là triệu chứng của một vấn đề cần được khám và điều trị.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng mí dưới mắt phải giật liên tục
Có rất nhiều nguyên nhân gây giật mí dưới mắt phải liên tục, bao gồm:
1. Thiếu ngủ, mệt mỏi
Khi thiếu ngủ cơ thể sẽ nên mệt mỏi, lừ đừ và đôi mắt sẽ thể hiện rõ điều đó. Việc thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, từ đó ảnh hưởng đến hệ thần kinh dẫn đến việc xảy ra hiện tượng giật mí liên tục [2].
2. Tình trạng căng thẳng, lo lắng
Đây cũng là lý do gây ra hiện tượng giật mí dưới mắt phải, làm việc quá căng thẳng hay lo lắng quá mức sẽ khiến các dây thần kinh xung đột và xảy ra hiện tượng giật mí.
3. Sử dụng chất kích thích
Việc sử dụng chất kích thích sẽ làm cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, nhịp tim trở nên nhanh hơn và khiến các cơ hoạt động nhanh hơn. Chính vì thế nếu lạm dụng chất kích thích, các cơ của mắt sẽ co giật để phản ứng lại, từ đó gây ra hiện tượng co giật ở mí mắt.
4. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ như bị giật mí dưới mắt phải, đặc biệt là thuốc điều trị bệnh Parkinson. Trong một số trường hợp hiếm hoi, co giật mí mắt có thể là dấu hiệu của một số bệnh rối loạn tuần hoàn não và hệ thần kinh. Trong những trường hợp này, nó thường đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng khác. Khi xảy ra hiện tượng này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn hoặc điều chỉnh liều lượng thuốc.
5. Thiếu hụt dinh dưỡng
Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là magiê và vitamin nhóm B, có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng giật mí mắt. Khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng này, các cơ, đặc biệt là cơ quanh mắt, dễ bị co thắt không kiểm soát, dẫn đến hiện tượng mí dưới mắt phải giật liên tục.
6. Khối u
Đây là trường hợp ít khi xảy ra, tuy nhiên khi có khối u xuất hiện ở mắt cũng gây ra hiện tượng giật mí mắt. Tuy xác suất xảy ra thấp nhưng không nên coi thường vấn đề này, nên đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Mí dưới mắt phải giật liên tục là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?
Bị giật mí dưới mắt phải liên tục là dấu hiệu cảnh báo bệnh về mắt, như:
1. Viêm bờ mi mắt
Viêm bờ mi có thể gây ra các triệu chứng khó chịu quanh mắt, bao gồm cả cảm giác giật mí mắt nhưng đây không phải là triệu chứng đặc trưng nhất của viêm bờ mi mắt.
2. Viêm kết mạc
Việc mí mắt giật liên tục là sự kích ứng của viêm kết mạc lan rộng đến các cơ xung quanh mắt, gây ra co thắt và dẫn đến tình trạng giật mí. Việc điều trị viêm kết mạc sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu và cũng làm giảm tình trạng giật mí.
3. Trầy xước, rách giác mạc
Khi giác mạc bị tổn thương, nó sẽ gửi tín hiệu đau đến não. Não bộ sẽ phản ứng lại bằng cách kích thích các cơ xung quanh mắt, bao gồm cả cơ nâng mi mắt, để bảo vệ mắt khỏi những tác động bên ngoài. Điều này dẫn đến tình trạng co giật mí mắt.
4. Khô mắt
Khô mắt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra giật mí dưới mắt phải. Để điều trị hiệu quả, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân gây khô mắt và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
5. Viêm màng bồ đào
Giật mí dưới mắt phải liên tục có thể là một dấu hiệu của viêm màng bồ đào - một bệnh lý mắt nghiêm trọng ảnh hưởng đến mống mắt, thể mi và hắc mạc. Ngoài ra còn gây ra nhiều triệu chứng khó chịu khác như đau mắt, đỏ mắt, mờ mắt và nhạy cảm với ánh sáng.
Khi nào người bị mí dưới mắt phải bị giật liên tục phải đến gặp bác sĩ?
Mí dưới mắt phải bị giật liên tục phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa khi:
1. Cơn co giật liên tục kéo dài và không thuyên giảm
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mí mắt dưới bị giật liên tục kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy cảnh giác. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, từ căng thẳng đơn thuần đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Đừng chủ quan, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được khám và tư vấn kịp thời.
2. Ảnh hưởng đến thị lực
Giật mí mắt dưới không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn. Nếu bạn nhận thấy tình trạng giật mí kèm theo các triệu chứng như mờ mắt hãy cảnh giác. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn về mắt
Cách điều trị giật mí dưới mắt phải liên tục
Để cải thiện tình trạng giật mí dưới mắt phải nên thực hiện các biện pháp sau:
1. Đảm bảo ngủ đủ giấc
Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc, lý tưởng sẽ vào khoảng 7- 8 tiếng mỗi ngày. Khi bạn ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và phục hồi, giảm thiểu tình trạng căng thẳng và co giật cơ
2. Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Các chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A, B12 và D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đôi mắt. Bổ sung đầy đủ các chất này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng giật mí mắt và bảo vệ thị lực và xây dựng cho bản thân một thực đơn ăn uống đảm bảo chất dinh dưỡng.
3. Hạn chế căng thẳng
Căng thẳng quá mức có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có giật mí mắt. Hãy tìm cách thư giãn như tập yoga, thiền định, nghe nhạc hoặc dành thời gian cho sở thích.
4. Hạn chế tiêu thụ caffeine
Việc sử dụng caffeine có thể làm nhịp tim tăng lên và gây co giật cơ, bao gồm cả cơ mắt. Vì thế hãy tránh lạm dụng Caffeine quá mức để tránh tình trạng này xảy ra.
5. Ngừng sử dụng nicotine
Tượng tự như caffeine, giật mí mắt sẽ xuất hiện liên tục nếu sử dụng nicotine. Cách tốt nhất hãy ngừng sử dụng nicotine để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.
Giật mí dưới mắt phải là tình trạng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, nếu tình trạng này còn kéo dài hoặc có những triệu chứng khác xuất hiện, cần đến ngay Trung tâm Mắt - BVĐK Tâm Anh TPHCM và Đơn vị Mắt - Trung tâm khám chữa bệnh Tâm Anh Quận 7 để được tư vấn và hỗ trợ một cách sớm nhất.
Kính gửi Quý kháchCảm ơn Quý khách đã gửi thông tin liên hệ đến Bệnh viện đa khoa Tâm Anh THÔNG TIN CỦA QUÝ KHÁCH Họ tên Khách hàng:'+txthoten+' Số điện thoại:'+txtdienthoai+' Địa chỉ: '+txtdiachi+'Email: '+txtmail+'Ngày sinh: '+txtngaysinh+' Nội dung: '+txtnoidung+' Trân trọng. HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANHHà Nội108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP.Hà NộiHotline: 024 7106 6858 - 024 3872 3872TP.HCM2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí MinhHotline: 0287 102 6789 - 093 180 6858Fanpagehttps://www.facebook.com/benhvientamanh '; jQuery('#div_kq_lienhe').html(nd); jQuery('#div_kq_lienhe').addClass("active"); jQuery("#div_kq_lienhe #form_close").click(function () { jQuery('#div_kq_lienhe .mail_thongbao').remove(''); jQuery('#div_kq_lienhe').removeClass('active'); }); jQuery("body").removeClass("load"); document.getElementById("frm_canhan").reset(); }, 200: function (){ } } }); //document.getElementById("frm_canhan").reset(); return false; } }); } }); jQuery("#txtdienthoai").keypress(function (e) { if (String.fromCharCode(e.keyCode).match(/[^0-9]/g)) return false; }); jQuery(function() { jQuery(function ($) { jQuery.datepicker.regional["vi-VN"] = { closeText: "Đóng", prevText: "Trước", nextText: "Sau", currentText: "Hôm nay", monthNames: ["Tháng một", "Tháng hai", "Tháng ba", "Tháng tư", "Tháng năm", "Tháng sáu", "Tháng bảy", "Tháng tám", "Tháng chín", "Tháng mười", "Tháng mười một", "Tháng mười hai"], monthNamesShort: ["Tháng 1", "Tháng 2", "Tháng 3", "Tháng 4", "Tháng 5", "Tháng 6", "Tháng 7", "Tháng 8", "Tháng 9", "Tháng 10", "Tháng 11", "Tháng 12"], dayNames: ["Chủ nhật", "Thứ hai", "Thứ ba", "Thứ tư", "Thứ năm", "Thứ sáu", "Thứ bảy"], dayNamesShort: ["CN", "Hai", "Ba", "Tư", "Năm", "Sáu", "Bảy"], dayNamesMin: ["CN", "T2", "T3", "T4", "T5", "T6", "T7"], weekHeader: "Tuần", dateFormat: "dd/mm/yy", firstDay: 1, isRTL: false, showMonthAfterYear: false, yearSuffix: "" }; jQuery.datepicker.setDefaults(jQuery.datepicker.regional["vi-VN"]); }); jQuery('#txtngaysinh').datepicker({ changeMonth: true, changeYear: true, yearRange: "-150:+0", maxDate: new Date() }); }); });Hy vọng với những thông tin trên, mọi người đã biết được nguyên nhân và cách điều trị giật mí dưới mắt phải liên tục. Bằng cách điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này.
